Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2014
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2014:
|
1731 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 71,82g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: Free Haselnuss. Lounas: Putengeschnetzeltes, Thai Duftreis. Päivällinen: Eierpfannkuchen. Välipalat/Muut: Apfelsinen. lisää...
|
|
3328 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|