Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 107,38g | Prot: 97,12g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Bravolli 4 Риса Смесь, Филе Индейки. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Черника, BSN Amino X. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|