Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 89,57g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Яйцо, Запеканка творожная. Lounas: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Leor Капуста Квашеная Классическая , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikattiwid
|