Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 88,03g | Hh: 88,72g.
Lounas: 미트리 닭가슴살 매운만두, 삶은 계란. Päivällinen: 밥, 고등어구이, 갈치구이, 된장찌개. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|