Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 130,03g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Natrue Oat Almond Drink, Пискаревский Сметана 15%, Домашняя Еда. Борщ. Говядина. . Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домашняя Еда. Борщ. Говядина.. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты, Natrue Миндальное Молоко, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой. , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|