Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2014
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
1897 kcal
|
Rasva: 134,60g | Prot: 120,24g | Hh: 56,17g.
Aamiainen: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Strawberries, Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Päivällinen: Butter (Salted), Wylwood Broccoli Cuts, Great Value Canola Oil, Salmon. Välipalat/Muut: Trader Joe's Zesty Nacho Kale Chips, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Mac's Snacks chicharrones pork cracklins. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|