|
just lacking motivation as usual
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
1300 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 59,77g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Coffee, Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs, Buttermilk Pancakes - Short Stack. Lounas: Carrots, Tazo Zen Green Tea. Päivällinen: Milk (Nonfat), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). Välipalat/Muut: Apples, Adirondack Lemon Spring Water. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|