Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 97,90g | Prot: 97,94g | Hh: 17,49g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Bega Cream Cheese Spread, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lounas: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Лосось на Пару. Päivällinen: Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|