Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 58,97g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Tabaluga Müsli. Lounas: Weißer Reis (Langkorn), Gemüsebrühe. Päivällinen: Aldi Haferflocken, Brunch Feurige Tomate, Mühlenhof Snacks Picnics Classic, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, American Style Erdnuss Creme Creamy, Filinchen das Knusper-Brot Ballaststoff. Välipalat/Muut: Rotbäckchen Lernstark, Kinder Riegel Dark & Mild, Fin Carré Weisse Kokos & Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|