Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 130,82g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Fish House Филе Трески, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Exponenta High-Pro, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|