Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 73,13g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Окей Банан, XXI Power Whey Protein, Село Зеленое Молоко Козье, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Päivällinen: Село Зеленое Молоко Козье, XXI Power Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|