Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2011
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2011:
|
1050 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 53,29g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: splenda, coffee cream, decaf coffee. Lounas: water, reddi whip fat free whipped cream, sugar free jello pudding, organic romaine lettuce, cucumber, turkey breast meat. Päivällinen: ragu light parmesan alfredo, house foods tofu shirataki fettuccine. Välipalat/Muut: great value skim milk, chocolate frosted mini wheats, pillsbury brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrookeAaron124
|