Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
62 kcal
|
Rasva: 0,28g | Prot: 2,24g | Hh: 12,60g.
Aamiainen: СибХлеб Хлеб Кишиневский. lisää...
|
|
2951 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|