Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2929 kcal
|
Rasva: 94,70g | Prot: 122,52g | Hh: 404,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Печень, Брынза, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Куриная Печень, Картофель Отварной, Помидоры, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград, Магнит Слива, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|