Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 80,97g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Лаваш Тонкий. Lounas: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Lindt Шоколад с Мятой, Беларусь Сыр Франциск, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Каравай Батон Городской, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|