Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 19,75g | Hh: 48,72g.
Lounas: 킹아일랜드 코코넛워터, 오이 (껍질제거), 레몬. Päivällinen: 백설 올리고당, 서울우유 서울우유, 가루선생 약콩가루. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|