Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 78,33g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Магнит Персик, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриный Бульон, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук. Päivällinen: Heinz Брусничный Соус, Красный Лук, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|