Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 50,51g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Жареное Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хлебница Венгерка с Творогом , Чай с Сахаром, Хлеб Памперникел, Макароны Отварные, Сарделька, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuta_k92
|