Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 110,86g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Плов с Куриной Грудкой, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье, Магнит Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Магнит Сыр Гауда 45%, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Heinz Брусничный Соус, Красный Лук. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|