Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 93,58g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Голубика, Яйцо, Сквирянка Пшено , Клубника, Iberica Оливки без Косточки, Малина, Авокадо. Lounas: Персик Персик, Фрукты Слива, Кукуруза Вареная, Лосось. Päivällinen: Iberica Оливки без Косточки, Грецкие Орехи, Attuale Чечевица Красная, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|