Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 127,82g | Hh: 338,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Халва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Хлеб, Куриная Печень, Суп из Говядины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Картофель Отварной, Магнит Персик, Grow Food Шарлотка, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|