Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 98,69g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Schweppes Indian Tonic Water, Recheis Hörnchen, Leibniz Butterkeks, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Just Veg! Gemüselaibchen Kürbis, Schweppes Indian Tonic Water. Päivällinen: Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Reis (Gekocht), Hähnchenleber. Välipalat/Muut: Panettone. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ext.serbanm
|