Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 107,23g | Prot: 129,90g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Hortex Шампиньоны. Lounas: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Волков Кролик Запечённый Гриль, Виктория Крылья Гриль, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Брют, Волков Кролик Запечённый Гриль, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|