|
Let’s go … now gaining traction 👊🏼
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 36,72g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Smooth Peanut Butter, Nescafe 3 in 1 Stix, Südzucker Zucker, Gervais Hüttenkäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Taiga Brot. Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Välipalat/Muut: SilberQuelle Orange, Peach. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imr4nkhan
|