Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 102,05g | Hh: 103,68g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Малина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сенежская Immuno, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Яйцо. Välipalat/Muut: Вкусвилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый, Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|