Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 77,05g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Nescafe Classic. Lounas: Tempe Goreng Tepung. Päivällinen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|