|
Опять заедала настроение... Дошло до того, что насыпала сахар в йогурт. Не могу понять причину. Все в полном порядке. Занятий воз и маленькая тележка. Мероприятий в городе полно, ничего не закрыто. Сегодня был чудный туман... Обычно вскакиваю и "лечу" снимать. Не вскочила и не "полетела". Легла спать дальше. Надо искать новое хобби. Фото видимо уже наскучило...
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 37,26g | Hh: 55,39g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сосиски, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Яичница. Lounas: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Лента Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. lisää...
|
|
2895 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Многие почему то думаю, что для стресса нужно какое-то серьёзное событие. Чаще всего это Хронический стресс, как отклик на загруженность делами, помноженное на перфекционизм, и ещё неумение отдыхать и получать удовольствие.
12 syys 21 jäseneltä: @Холли
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|