Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 120,60g | Prot: 81,07g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа. Lounas: Лук, Борщ с Говядиной, Сало, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сырники ПП, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|