Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 21,95g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lounas: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный , Макдоналдс Нагетсы . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|