Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 51,19g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Coffee, Coffee with Milk, Перекресток Виноград Белый, Миндаль Миндаль, Варенька Малиновое Варенье , Happy Nut Cashew Pineapple, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Омский Бекон Шпикачки Вареные Чешские. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Коркунов Конфета, Магнит Помидоры Черри, Европа Торт Брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|