Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 144,10g | Hh: 244,80g.
Aamiainen: Националь Пшено, Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lounas: Виноград, Петрохолод Мороженое Митя , Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|