Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 75,66g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Äpfel, Seeberger Datteln, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Rote Paprika, Karotten, Milsani Kräuterquark 10%. Päivällinen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Joghurteis, Grüne Brechbohnen, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|