Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 33,19g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Омлет Стандартный, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Lounas: Оладьи на Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|