Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 96,85g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Голубика, Тыквенные Семечки, Клубника, Авокадо. Lounas: Pastazara Anellini, Фрукты Слива, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Päivällinen: Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Красная Фасоль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|