Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 73,92g | Hh: 186,75g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Инжир, Кисель, Nordic Вівсянка , Селянське Молоко 0,5%. Lounas: Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Инжирный Персик, Гречка Отварная, Брынза, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки. Päivällinen: Шардоне, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Селянське Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|