Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 94,45g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Голубика, Клубника, Авокадо, Gran Moravia Пармезан (Хлопья). Lounas: Приготовленный Лосось, Дыня, METRO Chef Рис Бурый. Päivällinen: Кешью, Яйцо, Attuale Чечевица Красная, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|