Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 34,28g | Hh: 235,02g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas, Good Day Mocacinno, Apel. Lounas: BonCabe Boncabe, Perkedel Jagung, Udang Goreng, Kelor, Nasi Putih, Nasi Merah. Päivällinen: Buah Anggur, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Singkong Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|