|
Well, considering I was 210 last tuesday at the doctors I am thrilled to have dropped so much weight, even if it is water weight!! Exciting and motivating.
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
523 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 30,52g | Hh: 13,15g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Tuna Fish Salad, Deviled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 35,6 kg viikossa
|