Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 129,15g | Hh: 250,65g.
Aamiainen: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима. Lounas: Киндер Шоколад, Чай, Брокколи в Кляре Домашнее, Хек Жаренный в Кляре. Päivällinen: Сыр Российский, Перекресток Арбуз, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лето Лук Зелёный , Зеленый Листовой Салат, Редис. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|