Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 81,38g | Hh: 387,06g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lounas: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Каравай Бублики Украинские. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|