Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 38,60g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Союшка Тофу Рассольный Простой. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|