Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 123,14g | Hh: 280,47g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Паштет с рикотой и индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|