Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 101,93g | Prot: 77,27g | Hh: 48,61g.
Aamiainen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|