|
Someone asked about my BMI and if I lose just 17 more pounds I will be slightly overweight. :)
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2014:
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 24 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 16 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I hit that mark too, I went from obese to just "overweight" now, :)
24 maalis 14 jäseneltä: CCerza
|
Good for you! You are doing so well!
24 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
24 maalis 14 jäseneltä: springskinny
|
That's great! Keep it going! :)
24 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
24 maalis 14 jäseneltä: erwinwarrior83
|
Thanks, everyone. It might take me 3 months, but I am going to keep trying.
24 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
You can do it just look how far you've come already!!!
24 maalis 14 jäseneltä: njashka8
|
I lose 800gms and I will be in the normal weight category
25 maalis 14 jäseneltä: namramn1
|
Before you notice, you'll already have reached your goal. Just don't pay too much attention to time because it seems like it takes longer to pass when we do :)
25 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
Yes, I should be patient with myself. Over the past month I have lost five pounds I think. So I am really happy with that. :)
25 maalis 14 jäseneltä: Deb_N
|
That's a great progress! :) You're doing perfectly! ;)
25 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|