Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 41,53g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Smooth Peanut Butter, Nescafe 3 in 1 Stix, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat. Välipalat/Muut: SilberQuelle Orange, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imr4nkhan
|