Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 46,49g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семушка Кедровые Орехи. Lounas: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|