Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 43,11g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Сливы, Финик, Курага, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Финик, Курага, Чернослив, Шпинат, Магнит Баклажан, Parmalat Сливки 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|