Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 52,38g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Melancia. Lounas: Batavo Leite Fermentado Família, Alface, Omelete. Päivällinen: Café 70 G de Açúcar, President Manteiga, Pão de Trigo Integral. Välipalat/Muut: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|