Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 89,19g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Голубика, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Орехи Кешью, ВкусВилл Запеканка с Вишней, Семга Слабосоленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|