Päiväkirja - jasonfahy, 12 maalis 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2011
106,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2011:
419 kcal Rasva: 4,81g | Prot: 13,45g | Hh: 78,92g.   Aamiainen: 2% Fat Milk. lisää...
2603 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.